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河北新闻网讯（记者 王悟冰）生命在于运动，运动需要科学。对于老年朋友来说，科学健身很重要,但想要达到好的效果，还需掌握科学的方法。为提升广大老年朋友的科学健身意识，增强群众全民健身热情，“重阳讲坛”将于6月2日上午在石家庄市老年大学四楼报告厅举办一场主题为《科学健身原理与方法》的公益讲座。
河北师范大学教授、博士研究生导师，国家健康科普专家库首批专家赵焕彬博士将现场为大家讲授中老年朋友的科学健身知识，并结合不同人群职业行为特点和健身误区，介绍当代身体运动功能锻炼理念与方法，使大家树立科学健身理念，掌握正确健身方法，养成良好健身习惯，提高健康水平，增加生活幸福指数。
“重阳讲坛”作为石家庄市老年大学精心打造的省会老年教育知名文化品牌，开讲十余年来，始终密切关注老年朋友的业余生活，以高品质的授课内容，不断促进老年教育事业的高质量发展。
本次讲座将以线上和线下相结合的方式开展。老年朋友即使足不出户，也能够通过网络观看本期讲座。您可关注“石家庄市老年大学”微信公众号，点击菜单栏“远程教育”按钮，进入“远程教育直播间”观看。
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